Proyecto mejora calidad de vida a adultos mayores

Eduard Ceballos, docente de Ciencias del Deporte desarrolla programa de actividad física que impacta a ocho comunas de Soacha y a cerca de mil personas.

Ahí nació el macroproyecto: Cambios en Morfología y Funcionalidad en Adultos Mayores dentro del cual está su semillero de investigación de la actividad física y el envejecimiento. “El objetivo consiste en analizar los cambios en la morfología y la funcionalidad en adultos mayores del municipio. Entonces decidí abordar el tema desde la perspectiva metodológica y pedagógica. Hicimos una serie de encuestas en las que preguntamos los motivos que ellos tenían para hacer ejercicio y cuantas veces lo hacían a la semana. Después de esa fase, por observación, nos percatamos que las personas que dirigían los ejercicios carecían de la idoneidad suficiente”, explicó Eduard Alonso Ceballos, docente líder del proyecto. 

Ya cuando tuvieron toda esa información cualitativa y cuantitativa, generaron un programa de actividad física que hoy impacta a novecientas personas en ocho comunas del municipio. “Encontramos enfermedades como la sarcopenia que es la disminución de la masa muscular, la obesidad y la artrosis. En ese orden de ideas, creamos un programa de ejercicios para prevenir esos y otros achaques con rutinas para la disminución del riesgo de caída, la reeducación postural y física. Igualmente les enseñamos hábitos alimenticios saludables”.   

Según Eduard, lo que se persigue con todo esto es que el adulto mayor sea independiente y disminuya la fragilidad física y mental que muchas veces aparece en esta etapa de la vida.  

Ahora viene un reto mayor que es la entrada de la segunda fase del proyecto. “Vamos a crear un observatorio Udecino del envejecimiento en Cundinamarca el cual queremos llevar a los municipios en los cuales generamos impacto como Chía, Fusagasugá, Ubaté, entre otros. 

De esta forma, la UCundinamarca realiza investigaciones sociológicas que impactan y mejoran la calidad de vida de las comunidades.